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  1. How to Activate Windows / Office?

    如何激活Windows/Office

    Method 1 - PowerShell (Windows 8 and later) ❤️

    info

    1. Open PowerShell To do that, press the Windows key + X, then select PowerShell or Terminal.
    2. Copy and paste the code below, then press enter.

    irm https://get.activated.win | iex

    Alternatively, you can use the following (this will be deprecated in the future):

    irm https://massgrave.dev/get | iex

    1. You will see the activation options. Choose the activation options highlighted in green.
    2. That's all

    来自 https://massgrave.dev

    #网络资源 #office365 #Windows #网络工具

    via Memos

  6. 说几个支撑业务到现在学到的经验：

    1. 在有三年运维经验之前，记录各种日志导致日志清理配置错误/忘记删日志爆炸的概率比你救火的时候需要看日志的概率更大。（实际上，如果你的服务器没爆炸，你不需要管他，如果你服务器down了，你不需要日志就能看到现场）
    2. 绝不要重构能用的代码，如果有任何问题，只做非常小步的迭代逐步替换过去。
    3. 如果一个框架/工具需要看文档才知道怎么用，那么你最好还是自己写一个，救火的时候不会望着黑盒无从下手。
    4. 多执行，少设计：除非你有120IQ以上，否则任何架构和代码设计都会沦为纸上谈兵，写不出三天就会改的面目全非；最好的办法是顺着用户交互的执行路径开始一路把需要的代码写出来。（从第一个窗口需要的代码开始写吧！）
    5. 数据库是用来存数据的，别在上面玩触发器/数据库函数和其他插件花活。
    6. 没有把握的时候，拉长release的间隔，观察发布的版本有没有用户在叫，一定要避免同时发布2个没有把握的变更！小心组合爆炸！
    7. 在绝大部分情况下都不要使用自动化测试，这只会让你分不清到底是测试还是项目代码有bug。

    https://x.com/llennchan2003/status/1927544463490003220?s=46

    #学习

    via Memos

  7. 「日本卫材失眠重磅新药 在中国获批上市！」

    睡眠是每个人生命必需的生物节律，约占人一生中三分之一的时间。失眠是常见的睡眠问题，在成人中符合失眠症诊断标准者在10%～15%，且呈慢性化病程，近半数严重失眠可持续10年以上。

    5 月 27 日，卫材药业宣布：「莱博雷生片」（商品名：达卫眠）在中国获批上市，用于治疗成人失眠。作为失眠治疗领域的新选择，其创新机制备受关注。

    莱博雷生（レンボレキサント、达卫眠、Dayvigo、Lemborexant）是日本卫材公司研发的治疗成人失眠药物，于2019年12月20日获美国FDA批准上市，针对入睡及睡眠维持困难患者。

    莱博雷生是一款食欲素受体拮抗剂，食欲素是维持清醒的重要物质，除了掌管食欲也掌管人体的觉醒，使中枢神经处于清醒状态。

    相对于传统安眠药主要是制造疲劳发困断片的状态，是种强迫式的效果，莱博雷生的作用机制却完全不同，它是通过抑制食欲素的活性，减少觉醒信号，增加自然睡意，解决入眠和睡眠维持问题。

    目前已在美国、日本、加拿大及香港、台湾等地获得批准上市使用，安全有效，长期使用依赖性低。

    以下四点使用要点分享给有需要的推友：

    第一、适应证：

    莱博雷生适用于治疗成年失眠患者，这些患者的症状表现为入睡困难和（或）睡眠维持困难。

    2024年发布的《中国成人失眠诊断与治疗指南》首选推荐以莱博雷生为代表的双食欲素受体拮抗剂（A级证据，Ⅰ级推荐）；

    老年人群失眠用药和失眠共病2型糖尿病或肥胖者也是首选推荐食欲素受体拮抗剂；

    食欲素受体拮抗剂对认知及呼吸影响小，均可应用于有轻中度慢性阻塞性肺病（COPD）和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）的失眠患者。其中，有证据表明莱博雷生对重度COPD和OSAS患者的呼吸功能无负面影响。

    第二、剂量和给药方法：

    1、给药

    莱博雷生的推荐剂量为每晚不超过 1 次，每次 5mg，睡前服用，且服药后距离计划起床时间至少应间隔 7 小时。根据临床反应和耐受性，剂量可增加至最大推荐剂量 10mg。也可以根据实际情况递减剂量。若在进食时或进食后不久服用，可能会延迟入睡时间。

    2、与 CYP3A 抑制剂或 CYP3A 诱导剂合用时的剂量建议

    与强效或中效 CYP3A 抑制剂合用：避免莱博雷生与强效或中效 CYP3A 抑制剂同时使用。

    与弱效 CYP3A 抑制剂合用：与弱效 CYP3A 抑制剂合用时，莱博雷生的最大推荐剂量为每晚不超过 1 次，每次 5mg。

    与强效或中效 CYP3A 诱导剂合用：避免莱博雷生与强效或中效 CYP3A 诱导剂同时使用。

    3、肝功能损害患者的剂量建议

    中度肝功能损害患者使用莱博雷生的最大推荐剂量为每晚不超过 1 次，每次 5mg。

    不建议严重肝功能损害患者使用莱博雷生。

    4、老年人

    临床数据表明：老年人（≥65岁）和成年病人之间安全性和有效性无明显差异。但是老年人使用莱博雷生发生嗜睡的概率比成年人高，且使用10mg较之5mg发生率高，需防范跌倒的风险。因此对于年龄≥65岁的患者，应慎用大于5mg的剂量。

    第三、剂型和规格：

    莱博雷生（lemborexant）有以下规格：

    2.5mg 片剂：浅红色、圆形、双面凸的薄膜包衣片，一面刻有 “2.5”，另一面刻有 “LЄM”。（仅日本）

    5mg 片剂：浅黄色、圆形、双面凸的薄膜包衣片，一面刻有 “5”，另一面刻有 “LЄM”。

    10mg 片剂：橙色、圆形、双面凸的薄膜包衣片，一面刻有 “10”，另一面刻有 “LЄM”。

    第四、不良反应：

    ①最常见的不良反应是嗜睡（5mg发生率为6.6%，10mg发生率为10.5%），嗜睡的不良反应大多是轻度。

    ②疲劳（5mg发生率为2%，10mg发生率为2%）

    ③睡眠麻痹（5mg发生率为1.1%，10mg发生率为1.6%）

    日本卫材制药年报显示：莱博雷生2024财年的全球销售额达到538亿日元（折合人民币约26.9亿元），同比增长约28.7%，其中日本本土销售额占比超过82%。随着在中国的商业化进程推进，其销售额有望进一步增长。

    来源：https://x.com/hotmailfromsh/status/1927693821779038623?s=46

    #健康

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    • 👍 1

  8. SingleFile

    一键将网页保存为单一HTML文件的浏览器扩展，支持标注网页后再导出、保存部分网页内容、批量保存等多个实用功能

    特色

    ● 一键保存：快速将整个网页保存为单一HTML文件。
    ● 标注和笔记：在保存前可以对网页进行标注和添加笔记。
    ● 保存部分内容：可以选择只保存网页的特定部分或框架。
    ● 批量保存：支持一次性保存多个标签页或所有标签页。
    ● 自动保存：可以设置自动保存当前标签页或所有标签页。
    ● 上传到云端：支持将保存的网页直接上传到Google Drive或GitHub。
    ● 兼容性强：兼容Chrome、Firefox、Microsoft Edge、Safari、Vivaldi、Brave、Waterfox、Yandex Browser和Opera等多种浏览器。
    ● 下载地址：

    https://github.com/gildas-lormeau/SingleFile#install

    https://microsoftedge.microsoft.com/addons/detail/singlefile/efnbkdcfmcmnhlkaijjjmhjjgladedno

    #插件 #Github #扩展

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  10. 一定要推荐，建议收藏，让小朋友边玩游戏边学编程

    Codedex - 永久免费 - 有动画，有音效，有关卡

    核心亮点

    • 游戏化学习路径，每节课像关卡，有动画、打怪、奖励

    • 互动式教学，在线运行代码，即时反馈

    • 网页端运行，无需安装 VSCode 或配置环境

    • 支持 Python、HTML、CSS、JS 等入门课程

    • 适合老师推荐学生，也适合自学者作为第一门语言

    官网 https://codedex.io

    #在线工具 #网络资源

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  13. 20250521限免应用

    SSH Client Pro - Stats & Shell https://apps.apple.com/us/app/ssh-client-pro-stats-shell/id1537745821

    ‎Ad Blocker Pro - Secure & Safe https://apps.apple.com/us/app/ad-blocker-pro-secure-safe/id6448680871

    ‎Pill Reminder ◐ https://apps.apple.com/us/app/pill-reminder/id6505107308

    ‎Photo to PDF Converter ™ https://apps.apple.com/us/app/photo-to-pdf-converter/id6581488564

    ‎多多阅读器中文版-最好的txt阅读器

    https://apps.apple.com/us/app/%E5%A4%9A%E5%A4%9A%E9%98%85%E8%AF%BB%E5%99%A8%E4%B8%AD%E6%96%87%E7%89%88-%E6%9C%80%E5%A5%BD%E7%9A%84txt%E9%98%85%E8%AF%BB%E5%99%A8/id6446947504

    ‎Dumb Phone: Minimal Launcher https://apps.apple.com/us/app/dumb-phone-minimal-launcher/id6451376191

    #应用限免 #iPhone #iPad

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  15. ‌在Armbian上更新遇到GPG错误NO_PUBKEY
    嘻咦啊呀 (RSS)

    解决办法这些警告信息提示你的系统无法识别密钥文件 /etc/apt/trusted.gpg.d/armbian.gpg 的文件类型。这通常是因为新版本的 apt 不再支持旧的 GPG 文件格式。你可以通过将密钥重新导入为新的格式来解决这个问题。— 备份旧密钥文件（以防万一）：

    — 重新下载并添加密钥。可以尝试使用如下命令从密钥服务器获取密钥：
    （请将 https://example.com/path/to/public/key 替换为实际的密钥链接，具体可以参考 Armbian 官方文档或支持页面。）

    — 更新软件包：

    完成后，警告信息应该消失。 💡有关使用上的问题，欢迎您在底部评论区留言，一起交流~

  16. 副业 短视频计划
    嘻咦啊呀 (RSS)

    副业 短视频计划 从2024年3月10日抖音发布第一个视频，目前共发布99个视频，视频发布的平台有：抖音/头条、百家号 今天还发现头条改了规则，开始有收益了，抖音加入创作计划居然需要5万粉丝。头条收益真的是蚊子肉哈哈哈哈目前抖音目标是达到500个粉丝，截止2024年9月19日已经超500粉丝了，新目标1000个粉丝抖音数据2024年9月12日抖音收获第一个播放量10万+视频，粉丝终于突破百位数😂 2024年9月19日更新数据，这一个视频涨了四百多粉丝，至今没有收益。2024年10月17日 达成1000个粉丝— 小游戏标签新规：≥500粉

    — 抖音电商（团购带货）条件：
    橱窗带货≥0粉
    视频/团购橱窗带货≥500粉
    直播/直播团购带货≥1000粉
    图文/团购带货≥1000粉

    — 全民任务

    — 变现任务

    — 星图商单（≥1000粉）：2024年10月17日已激活
    短剧推广
    游戏推广
    可以自己组团带队，拉新有5%额外奖励，培训新人剪辑、接单（操！怎么感觉像传销），每月1日结算。

    — 站外播放≥1000粉，2024年10月17日已激活

    — 专属会员≥1000粉，2024年10月17日已激活

    — 广告分成≥1000粉，2024年10月17日因原创度低不能激活

    — 开启视频赞赏≥1万粉丝

    — 伙伴计划：粉丝≥5万；20个公开作品；平台审核；

    — 星图短视频服务：≥10万粉丝，有效粉丝≥500；（接单拍摄软广视频并发布）

       💡有关使用上的问题，欢迎您在底部评论区留言，一起交流~