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健康...

黑豆当归食疗方：黑豆半斤盐水泡6小时（水保留），加100克老冰糖、30克当归，煮至汤汁吸干翻炒至裹糖霜，凉后每日20颗，可肝肾同补。

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iDescriptor 是一款免费的 iPhone/iPad 管理工具，支持 Windows/macOS/Linux。主要功能包括：

● 从 App Store 下载安装应用（需 Apple ID）
● 屏幕镜像（AirPlay 或有线）
● 模拟 GPS 位置（iOS 6-16）
● 浏览文件系统、传输照片
● SSH 终端（越狱设备）
● 查看硬件信息

下载：senumy.com/idescriptor/

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ipatool is a command line tool that allows you to search for iOS apps on the App Store and download a copy of the app package, known as an ipa file.

🗞️ipatool is back. Version 2.3.0 restores direct IPA downloads from the App Store after Apple’s GSA switch broke authentication. Dynamic endpoints, custom pods, resumed downloads — tools built on ipatool should start coming back online too📦

https://github.com/majd/ipatool

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一款专为 Visual Studio Code 设计的深色主题，灵感源于 JetBrains 的 Islands Dark 主题。

悬浮面板、语法高亮、深邃底色、玻璃边框、流畅动画、24px 大圆角美学，连滚动条都是药丸形。 https://github.com/bwya77/vscode-dark-islands

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open claw太烧token怎么办？英伟达把 Kimi K2.5 开放免费调用了

而且这个模型已经冲到 OpenClaw 调用量榜首，超过 Gemini 3 Flash 和 Claude Sonnet 4.5

如果你正在折腾 OpenClaw，这篇教程能帮你 10 分钟内把免费的 Kimi K2.5 跑起来

为什么是 Kimi K2.5 + OpenClaw

先说数据：2月4日至今，Kimi K2.5 一直位居 OpenClaw 模型调用量第一

这不是偶然，因为：

● Kimi K2.5 是万亿参数的多模态 MoE 模型，支持图片+视频+文本
● 原生支持 Agent Swarm（能并行跑100个子智能体，OpenClaw 正好需要这个）
● 256K 上下文窗口，处理长对话和复杂任务不掉链子
● 最关键：英伟达现在免费开放，没有明确的速率限制

对独立开发者来说，这个组合是目前成本最低、能力最强的 AI 智能体方案

第一步：获取 NVIDIA API Key

访问 build.nvidia.com/explore/discov…

右上角点击头像 → Login → 用邮箱注册（会收到验证邮件，去邮箱点确认）

注册完后，进入 build.nvidia.com/settings/api-k…

点击 Generate API Key，复制保存（只显示一次，丢了就得重新生成）

第二步：配置 OpenClaw

方法一：直接编辑配置文件

如果你已经装好 OpenClaw，想手动添加 NVIDIA 作为新的 provider：

打开配置文件：~/.openclaw/openclaw.json（Windows 在用户目录下）

找到 providers 部分，添加这段：
{
  "providers": {
    "nvidia": {
      "baseUrl": "integrate.api.nvidia.com/v1",
      "apiKey": "你的_NVIDIA_API_KEY",
      "api": "openai-completions",
      "models": [
        {
          "id": "moonshotai/kimi-k2.5",
          "name": "kimi-k2.5",
          "reasoning": true,
          "input": ["text", "image", "video"],
          "cost": {
            "input": 0,
            "output": 0
          },
          "contextWindow": 256000,
          "maxTokens": 8192
        }
      ]
    }
  }
}

保存后重启 OpenClaw

第三步：验证是否配置成功

启动 OpenClaw：

pnpm openclaw gateway --verbose

看到类似输出说明成功：

✓ Gateway connected | idle ✓ Agent main | session main ✓ Model: nvidia/moonshotai/kimi-k2.5 | tokens 0/256k

随便发个消息测试：

帮我分析一下这段代码的性能问题

如果有正常回复，说明接入成功了

避坑指南

坑 1：提示 "Unknown model" 或 404 错误

原因：OpenClaw 2026.2.1 之前的版本对 NVIDIA 的模型名称识别有 bug

解决：

● 确保 OpenClaw 版本 ≥ 2026.2.1
● 模型名称必须写成 moonshotai/kimi-k2.5（不是 nvidia/moonshotai-kimi-k2.5）
● 如果还是不行，让ai来给你搞

坑 2：请求一直排队，响应很慢

原因：NVIDIA 免费 tier 虽然没明确限制，但高峰期会有排队（有人测试遇到 150+ 请求在排队）

解决：

-把deepseek 模型也加上用，解决高峰期拥堵的问题

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发现一个宝藏Chrome XQuery：把X高级搜索变成"点一下"的事

✅ 内置各种找爆款，找深度内容的搜索词 ✅ 支持完全自定义搜索 ✅ 搜索模板保存复用 ✅ 完全开源免费

核心功能： • 一键搜索"4小时内中文AI圈爆款" • 一键搜索"日区1小时内起飞贴" • 自定义参数（点赞数/时间/语言） • 保存你的搜索模板，下次直接用

https://github.com/jarodise/XQuery

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🤖 多代理模式 - Cowork for 你的命令行 AI 工具，统一图形界面

AionUi 内置 Gemini CLI，下载即用，无需额外安装；如果你已经安装了 Gemini CLI、Claude Code、CodeX、Qwen Code、Goose AI、Augment Code 等命令行工具，AionUi 会自动检测并为它们提供统一的图形界面，体验更丰富

✅ 自动检测 + 统一界面 - 自动识别本地 CLI 工具，提供统一的图形界面，告别命令行 ✅ 本地保存 + 多会话 - 对话保存在本地，支持多会话并行，每个会话独立上下文

https://github.com/iOfficeAI/AionUi/blob/main/readme_ch.md

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重温《疑犯追踪》 #POI

重温《疑犯追踪》 https://pan.quark.cn/s/4de1fe3c0916

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POI
如果你 #openclaw 安装了，但是不好用，可能你没安装下面三个 Skill 技能！

如果你 安装了，但是不好用，可能你没安装下面三个 Skill 技能！

1，tavily-search 联网技能。不联网跟瞎子一样！先开眼看世界。

安装命令：clawhub install tavily-search

2，find-skills 主动找技能解决问题。别天天问你。因为你更不知道！

安装命令：clawhub install find-skills

3，proactiva-agent-1-2-4 主动代理 Agent ,自我迭代升级技能。

安装命令：clawhub install proactive-agent-1-2-4

有这几个，应该会好用多了吧？

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openclaw
香港开放取用学术图书平台，由香港三所高校的图书馆与出版社联合发起，覆盖历史、哲学、宗教、法学、人类学、性别研究等领域，支持在线阅读和下载为 PDF 格式（部分有 EPUB 格式），所有图书均经过严格同行评审，与实体出版物内容一致，完全免费，无需注册。

上线时间较短，且收录的内容正在逐步增加，有需要的可以收藏一下。

https://openbookshongkong.com/book/

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分享一个网站 logo.dev

收录了非常多公司的高清logo，并且可以以一个简单的API方式获取展示

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英伟达开放了 kimi-k2.5，可以免费用，你只需要：

1. 注册并申请key：https://build.nvidia.com/explore/discover
2. 用OpenAI的兼容模式接入各种Agent

● base-url：https://integrate.api.nvidia.com/v1
● model-id：moonshotai/kimi-k2.5

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用手机当鼠标/键盘的极简解决方案，这是一个基于 Python 后端的轻量级远程控制工具，可将移动设备（Android/iOS）转化为电脑的无线触控板与多功能键盘 https://github.com/cornradio/AirMouse

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能查电影对白的网站，很可能就是下面这些里面之一（目前最受欢迎和好用的几个）： 1 33台词 https://33.agilestudio.cn 国内最好用之一，输入中文或英文台词，能直接搜到电影名 + 具体出现的时间点，还能跳转视频片段。特别适合找素材或回忆电影用。 2 找台词 https://zhaotaici.cn 也是国人做的，界面简洁，支持按台词、国家、年份、影人搜索，很多老片和新片覆盖都不错。 3 QuoDB https://www.quodb.com 国际上很出名的电影台词搜索引擎，数据库超级大（几百万条），支持英文为主，但很多中文字幕电影也能搜到，经常能找到很精准的片段。 4 GetYarn https://getyarn.io 输入台词能直接搜到短视频片段（带声音），英文内容最强，但也支持部分中文搜索，用起来很爽。 5 PlayPhrase.me https://www.playphrase.me 专门搜台词对应电影剪辑的，适合语言学习或找经典对白。 如果你记得的是中文台词搜电影的，大概率是 33台词 或 找台词 这两个之一，推荐先试这两个，基本能满足大部分需求。 你具体想搜哪部电影的哪句台词？试试看～

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BBC 把自己几十年广播、纪录片、影视里积累的声音资产，直接搬到公众面前的「免费声音金矿」

声音量级离谱大。全站收录两万九千多条专业音效，涵盖自然、交通、机械、人群、动物、脚步声等十多个大类，单自然类就有一万七千多条。

每条都是广播级录音。音效来自 BBC 节目制作现场，环境声、拟音、氛围声的真实感和细节，都明显高于很多「为了素材库而录」的商业音效包。

站点有完整的导航和分类列表，直接按「自然」「交通运输」「日常生活」点进去筛，比很多素材站更友好。

内置「混音模式」。主页直接给了「混音模式：创建属于你的声景」，可以在网页里叠加多轨声音，现场调出自己的氛围 BGM，这是很多音效库没有的交互玩法。

找素材太费时间。做视频、播客、vlog 时，为了找「真实又不廉价」的脚步声、城市环境声，常常要在各大网站来回试听、筛选、下载。BBC 按场景和类型分好类，直接用搜索框和分类就能精准锁定，极大减少反复试错时间。

免费库要么音质差，要么版权模糊。很多所谓免费音效站，噪音重、采样粗糙，或者标着「免费」，实际授权条款复杂、踩坑风险大。BBC 官方在站内清楚写了使用说明和授权路径：非商业用途可免费使用并署名，商业用途通过指定渠道付费授权，规则透明、风险可控。

新手不会做声景。很多创作者其实不知道怎样把鸟叫、风声、脚步声叠成有情绪的背景。BBC 提供 Mixer 模式，还给出 Radio 1 主持人做混音的示范视频，等于把「怎么用好音效」的教程也一起打包给了你。

想要「电影感」，这类声音很难自己录。森林深处的鸟群、大型体育场人群、军用车辆、老式机械设备的细节声，普通人几乎不可能自己完整采集，但在这里都能找到，并且是 BBC 实战项目里验证过的素材。

做非商业项目，几乎是「白送」。按官方说明，只要是非商业、个人或研究用途，且按要求标注 BBC 来源，就可以免费使用这些音效；一旦触及商业项目，又可以通过 Pro Sound Effects 把同一套声音升级成终身可用的商业授权库，既能先免费试水，也有正规升级路径。

https://sound-effects.bbcrewind.co.uk

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BobPony 制作了集成 2026 年 1 月所有更新的 Windows 7 多语言版，还集成 USB 3.x、NVMe 以及网卡驱动。如果你想要怀旧或者需要在虚拟机中安装测试的话，请直接保存这个最新的镜像文件，自带网卡驱动不需要使用驱动精灵之类的软件安装网卡驱动。 https://dl.bobpony.com/windows/unofficial/Win_7_ESU_AiO_x64_MUL_SiMPLiXED_2026_01_17.iso.torrent?__cf_chl_tk=WfUoUXfUshBjr_WxMgVyp4uWCHTWFV1hJv87PQ0O2ac-1769143148-1.0.1.1-9aHMdsf2KYr54SkbIWFyvzdW.J26nvGHzyhm6M8qxlA

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iOS/Mac端网络工具“Remote Wake Up ”本体限免，允许你使用 SSH、AppleScript 或 Wake-on-LAN 来控制本地网络中的设备，或通过互联网进行远程控制。

iOS：https://apps.apple.com/us/app/remote-wake-up-mobile/id6747835279?l=zh-Hans-CN Mac：https://apps.apple.com/us/app/remote-wake-up/id860874272?l=zh-Hans-CN&mt=12

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OpenAI 终于把官方 Prompt 公开了！

直接给销售、产品、工程师、HR、经理、IT、客服、高管……每个岗位都塞了 20-30 个现成能打的高质量提示词包，总量 300+ 个，全部免费拿走用

https://academy.openai.com/public/tags/prompt-packs-6849a0f98c613939acef841c

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易笺 txt 阅读器，edge 浏览器扩展，支持 txt 自动排版 / 分页 / 生成目录，火狐及 Chrome 可在 henryxrl 安装。

支持秒开本地的所有txt文件，自动排版，自动分页，自动生成目录，记录阅读进度。

特性：

1. 百兆文件秒开，支持自动识别文件编码
2. 中英文小说名、作者名自动识别： 《书名》作者：作者名.txt 书名.[作者].txt Bookname by author.txt
3. 中英文标题正则自动识别 —— 自信的说，标题抓取几乎很少有超过易笺的了，看官们可以自行和别的阅读器对比
4. 支持自动抓取小说中的脚注
5. 界面语言随着拖进来的文件而改变（中英自动切换，别的语言咱也不会……）
6. 自动去除文字中的一些广告
7. 自动制作扉页，显示识别出的标题名和作者名，再戳上一个藏书章（中英文藏书章是不同的哦！）
8. 自动储存阅读进度，精确到每一行！
9. 书架功能，自动生成书籍封面
10. 颜值高，颜值高，颜值高

地址：https://microsoftedge.microsoft.com/addons/detail/%E6%98%93%E7%AC%BA/pabihehbdhldbdliffaddllmjlknmpak

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最近玩 NotebookLM 玩疯了：把一整本书丢进去，就能让 Gemini 基于纯原文给你零幻觉回答、生成播客、思维导图……但最烦的是手动下载 PDF + 上传这一步，太折腾人了！我偷偷做了一个 Claude Skill 神器：

1⃣ 直接扔一个 Z-Library 书籍链接（或其他合法来源） 2⃣ 自动下载 PDF/EPUB• 一键新建 NotebookLM 笔记本 + 上传文件 3⃣ 完事后 Claude 就能对话式“读”整本书，问啥答啥，还带引用来源～学术党、自学者、爱读书的大佬们，你们有没有这个痛点？

经常从 Z-Lib 或其他地方下书，但懒得手动上传NotebookLM，想一键把书变成可聊的 AI 知识库？

https://github.com/zstmfhy/annas-to-notebooklm

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